1. Berdoa
2. Tidur tepat waktu
3. Bangun tidur tepat waktu sehingga tidak terburu-buru
4. Menolak permintaan yang tidak sesuai dengan jadwal Anda, karena bila tetap menerimanya akan berdampak pada kesehatan mental Anda
5. Mendelegasikan tugas-tugas kepada orang lain yang Anda anggap mampu melakukannya
6. Merampingkan dan merapihkan kehidupan anda
7. Semakin sedikit semakin baik (walaupun seringkali satu saja tidak cukup, dua bisa terlalu banyak)
8. Meluangkan waktu untuk mengerjakan hal-hal yang Anda sukai dan berjalan-jalan
9. Mengatur ritme kerja Anda. Mencacah pekerjaan yang sulit menjadi bagian-bagian kecil yang lebih mudah dikendalikan, jangan ditumpuk semua
10. Mengerjakannya satu per satu
11. Membedakan antara kecemasan semata dengan perhatian khusus. Apabila memang ada sebuah situasi yang memerlukan perhatian khusus, cari tahu apa yang Tuhan ingin Anda lakukan, dan lepaskan kecemasan yang muncul. Bila Anda tidak bisa melakukan apa pun terhadap situasi tersebut, bersabarlah
12. Jangan menggunakan kartu kredit untuk belanja sehari-hari. Tetap hidup dalam batas anggaran Anda
13. Menyediakan berbagai cadangan, seperti kunci cadangan di dompet Anda, kunci rumah cadangan disimpan di sekitar halaman Anda, perangko cadangan, dan lain-lain (tapi bukan pacar cadangan, istri cadangan, suami cadangan, lho.. nanti malah tambah stres, xixixi..)
14. Diam adalah emas. Satu nasihat kecil ini dapat menghindari Anda dari berbagai masalah besar
16. Beristirahat yang cukup
17. Makan dan minum yang sehat
18. merapihkan barang-barang Anda sehingga mudah ditemukan
19. Mendengarkan kaset, CD, atau radio yang dapat membantu meningkatkan mutu hidup Anda saat sedang menyetir mobil
20. Mencatat berbagai ide dan inspirasi yang muncul
21. Meluangkan waktu untuk diri anda, tiap hari
22. Sedang ada masalah? Bicaralah dengan Tuhan saat ini juga. Selesaikanlah segera sebelum menjadi besar. Tidak perlu menunda untuk menyelesaikannya dan berdoalah
23. Berteman dengan orang-orang yang baik
24. Menyimpan kutipan-kutipan favorit Anda
25. Jembatan terpendek antara putus asa dan harapan adalah bersyukur
26. Tersenyum
27. lalu tertawa
27. lalu tertawa
28. Tersenyum dan tertawa lebih sering lagi deh..
29. Bekerja dengan serius, namun jangan terlalu serius pada diri Anda sendiri
30. Mengembangkan mental memaafkan (tidak setiap orang mau melakukannya, lho)
31. Berbuat baik pada orang yang tidak baik (mungkin mereka yang paling membutuhkan kebaikan Anda)
32. Mengendalikan ego Anda
33. Sedikit bicara, banyak bekerja
1 comment:
Bagus juga jika bisa melaksnakan ...tapi harus yakin "aku pasti bisa"
Post a Comment